Collagen vs Biotin: Sự khác biệt và So sánh

Cơ thể chúng ta bao gồm một số chất bổ sung chế độ ăn uống, rất cần thiết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Collagen và biotin là những chất bổ sung quan trọng để mang lại cho làn da của chúng ta một làn da sáng khỏe.

Chìa khóa chính

1. Collagen là một loại protein giúp duy trì cấu trúc của da, tóc và móng của chúng ta, trong khi biotin là một loại vitamin giúp tóc, da và móng khỏe mạnh.
2. Collagen hầu hết có nguồn gốc từ các nguồn động vật, trong khi biotin được tìm thấy trong thực phẩm như lòng đỏ trứng, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt.
3. Bổ sung collagen có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm nếp nhăn, trong khi bổ sung biotin có thể cải thiện sức khỏe của tóc và móng tay.

Collagen so với Biotin

Collagen là một loại protein có dạng sợi và được tìm thấy trong cơ, da, xương và gân. Biotin là vitamin H và vitamin B7. Collagen cung cấp cho cơ thể sức mạnh to lớn và hỗ trợ cấu trúc. Trong khi đó, biotin cần thiết cho quá trình chuyển hóa axit béo và tăng trưởng tế bào.

Collagen là một trong những protein cấu trúc chính được tìm thấy trong da và các mô liên kết trong cơ thể và được sử dụng trong điều trị phẫu thuật thẩm mỹ. Collagen là một protein dạng sợi, trong khi biotin là coenzyme R hoặc vitamin H. Collagen không hòa tan trong nước.

Biotin là một loại vitamin được tìm thấy trong gan, lòng đỏ trứng, glucose và mentham gia vào quá trình tổng hợp axit béo. Nó là một dạng phức hợp của vitamin B. Biotin là một coenzyme quan trọng trong quá trình trao đổi chất.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	Collagen	Biotin
Công thức	Công thức của collagen là C(65)H(106)N(18)O(21).	Công thức của Biotin là C(10)H(16)N(2)O(3)S.
Khối lượng phân tử	Khối lượng mol của collagen là (-300000 g/mol).	Khối lượng mol của biotin là 244.31 g/mol.
Loại phân tử	Collagen là một loại protein.	Biotin là một loại vitamin B phức tạp.
Định nghĩa	Collagen là một trong những protein cấu trúc chính được tìm thấy trong da và các mô liên kết trong cơ thể và được sử dụng trong điều trị phẫu thuật thẩm mỹ.	Biotin là một loại vitamin có trong gan, lòng đỏ trứng, glucose và men, tham gia vào quá trình tổng hợp axit béo và nó là một dạng phức hợp của vitamin B.
Tầm quan trọng	Collagen là một loại protein dạng sợi.	Biotin là coenzyme R hoặc vitamin H.
Độ hòa tan	Nó không hòa tan trong nước.	Nó hòa tan trong nước.
Ý nghĩa chức năng	Collagen được tìm thấy rất nhiều ở động vật có vú.	Biotin phục vụ như một coenzyme quan trọng trong quá trình trao đổi chất.
Chức năng	Trong các mô liên kết khác nhau có trong cơ thể, collagen đóng vai trò là chất bổ sung cấu trúc hoặc protein hàng đầu.	Biotin Ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào, ảnh hưởng đến sự tham gia của các axit amin trong quá trình tổng hợp protein và đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate.
Vai trò	Collagen được biết đến với tác dụng kích thích mọc tóc, giảm nếp nhăn và cellulite trên da.	Biotin điều trị viêm da tiết bã, giúp kích thích mọc tóc và giúp móng tay chắc khỏe.
Nguồn tự nhiên	Collagen thủy phân không có trong thực phẩm.	Biotin có trong hạnh nhân, đậu phộng, quả óc chó, cá mòi, men bia, bơ, ngũ cốc nguyên hạt, chủ yếu là lòng đỏ trứng, quả hồ đào, khoai lang và súp lơ.

Collagen là gì?

Collagen được biết đến với tác dụng kích thích mọc tóc, giảm nếp nhăn và cellulite trên da. Collagen thủy phân không có trong thực phẩm. Collagen là một loại protein.

Collagen chứa dây chằng, cơ, gân, xương và các mô sợi khác. Chúng cũng được tìm thấy trong ruột, giác mạc, đĩa đệm, mạch máu và ngà răng.

Biotin là gì?

Biotin điều trị viêm da tiết bã, giúp kích thích mọc tóc và giúp móng tay chắc khỏe. Biotin có trong hạnh nhân, đậu phộng, quả óc chó, cá mòi, men bia, bơ, ngũ cốc nguyên hạt, chủ yếu là lòng đỏ trứng, quả hồ đào, khoai lang và súp lơ.

Các vi khuẩn có trong ruột của cơ thể tạo ra biotin. Do đó, trường hợp cơ thể không đủ biotin là rất hiếm.

Sự khác biệt chính giữa Collagen và Biotin

1. Collagen là một trong những protein cấu trúc chính được tìm thấy trong da và các mô liên kết trong cơ thể và được sử dụng trong điều trị phẫu thuật thẩm mỹ. Trong khi biotin là một loại vitamin có trong gan, lòng đỏ trứng, glucose và nấm men, tham gia vào quá trình tổng hợp axit béo, thì nó là một dạng phức tạp của vitamin B.
2. Collagen là một loại protein dạng sợi, trong khi biotin là coenzyme R hoặc vitamin H.

dự án

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jbm.820221008
2. https://www.molbiolcell.org/doi/abs/10.1091/mbc.E06-06-0486

Cập nhật lần cuối: ngày 11 tháng 2023 năm XNUMX