2 procenta vs plnotučné mléko: rozdíl a srovnání

Mléko je vždy považováno za nezbytnou součást živé bytosti, ať už se jedná o dítě nebo zralého dospělého. Mléko poskytuje dostatek vitamínů a minerálů, které jsou důležité pro fungování lidského těla.

Každý jedinec by měl vypít sklenici mléka alespoň jednou denně. Dnes je k dispozici tolik různých druhů mléka; mezi nimi je plnotučné a 2 procenta mléka.

Key Takeaways

1. Plnotučné mléko obsahuje veškerý mléčný tuk, který nebyl odstraněn, zatímco u 2 procent mléka byla část tuku odstraněna.
2. Plnotučné mléko je bohatší a krémovější než 2 procenta, má řidší konzistenci a méně tuku.
3. Plnotučné mléko má vyšší obsah kalorií a tuku než 2% mléko, které má nižší obsah kalorií a tuku.

2 procenta mléka vs. plnotučné mléko

Kravské mléko, u kterého nebyl odstraněn obsah tuku, se nazývá plnotučné mléko. Mléko je mírně husté a obsahuje asi 3.5 procenta tuku. Zatímco 2 procenta mléka mají odstraněné tuky a zbývají v něm pouze 2 % tuku. Díky zpracování poskytuje málo nutričních výhod.

Dvouprocentní mléko je mléko, které ve svém příjmu obsahuje podstatně menší množství tuku. Hmotnost má pouze dvě procenta tuku ve 2 procentech mléka.

Plnotučné mléko je druh mléka, který je nejvíce konzumován běžnými lidmi. Plnotučné mléko je velmi blízké mléku vyrobenému před kravské mléko se uchovává ke zpracování.

Srovnávací tabulka

Parametry srovnání	2 procenta mléka	Plnotučné mléko
Co to odkazuje	Dvě procenta mléka se uvádějí jako hmotnost mléka a ne jeho obsah tuku.	Má se za to, že plnotučné mléko obsahuje 3.5 procenta tuku.
Přítomný obsah kalorií a tuku	Když člověk vypije 120% mléka, je k dispozici 5 kalorií a 2 gramů tuku.	Když člověk pije plnotučné mléko, je k dispozici sto padesát kalorií a 8 gramů tuku.
Stupeň přítomnosti tuku	Dvouprocentní mléko má prý v sobě proud s nízkým obsahem tuku.	Plnotučné mléko má prý v sobě vítr s vysokým obsahem tuku.
Dostupné živiny	Dvouprocentní mléko obsahuje vysoký zdroj bílkovin a živin s obsahem vápníku.	Plnotučné mléko obsahuje energetické zdroje, které nepropustí svalovou hmotu ven.
Hlavní rozdíl	Ve dvouprocentním mléce je polovina obsahu tuku v plnotučném mléce.	V plnotučném mléce je k dispozici tučnější než 2 procenta mléka.

Co jsou 2 procenta mléka?

Dvouprocentní mléko je mléko, které ve svém příjmu obsahuje podstatně menší množství tuku. Hmotnost má pouze dvě procenta tuku ve 2 procentech mléka.

Malé množství tuku dostupného ve 2% mléka je vyrobeno z tuku, který pochází vařící máslo. Když člověk přijme jeden šálek dvouprocentního mléka, přijme údajně 2 kalorií a obsah tuku 120 gramů.

Je tam značné množství vitamínů a já jsem přítomen ve dvouprocentním mléce, díky čemuž je jeho příjem pro lidi zdravý ve srovnání s plnotučným mlékem. Osoba, která přijímá 2 procenta mléka, je považována za osobu, která přijímá do svého těla dostatek vápníku.

Co je plnotučné mléko?

Plnotučné mléko je druh mléka, který je nejvíce konzumován běžnými lidmi. Plnotučné mléko je velmi blízké mléku vyrobenému před kravské mléko se uchovává ke zpracování.

Toto mléko je považováno za mléko s vysokým obsahem tuku. Když člověk dostane jeden šálek plnotučného mléka, znamená to, že přijal kalorie obsahující 150 procent a tuk 8 gramů.

Tuk v tomto mléce obsahuje více než 50 procent kalorií. Tato vlastnost z něj dělá mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku. Toto mléko je považováno za nezbytné pro srdeční problémy nebo pro vyhnutí se srdečním problémům.

Hlavní rozdíly mezi 2 procenty a plnotučným mlékem

1. Ve dvouprocentním mléce obsahuje polovinu tuku přítomného v plnotučném mléce a na druhou stranu je k dispozici více tuku než ve dvouprocentním mléce plnotučném.
2. Dvouprocentní mléko obsahuje vysoký zdroj bílkovin a živin s obsahem vápníku; na druhou stranu plnotučné mléko obsahuje energetické zdroje, které neuvolňují svalovou hmotu.

Reference

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003267001011709
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002203028580789X

Poslední aktualizace: 11. června 2023