Bubly vs Diet Soda: Sự khác biệt và so sánh

Soda sủi bọt và soda dành cho người ăn kiêng đều thuộc danh mục đồ uống và phổ biến trên toàn thế giới. Ngoài ra, có những quan niệm sai lầm rằng cả hai đều giống nhau về hương vị, thành phần, sức khỏe, v.v.

Nước sủi bọt, còn được gọi là Nước có ga và Nước ngọt dành cho người ăn kiêng hoàn toàn khác nhau về mọi mặt, bắt đầu từ hương vị, các hợp chất được thêm vào và quá trình chế biến. Tuy nhiên, có nhiều điểm khác biệt giữa chúng.

Chìa khóa chính

1. Bubly là nhãn hiệu nước có ga có hương vị, trong khi soda dành cho người ăn kiêng là loại nước giải khát có ga ít calo hoặc không chứa calo sử dụng chất làm ngọt nhân tạo.
2. Bubly không chứa chất làm ngọt nhân tạo hoặc calo, trong khi soda ăn kiêng có chứa chất làm ngọt nhân tạo như aspartame hoặc sucralose.
3. Bubly là một chất thay thế lành mạnh hơn cho soda ăn kiêng, vì nó không có chất làm ngọt nhân tạo, có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Bubly vs Diet Soda

Bong bóng là một loại nước có ga không đường và được làm từ 16 hương vị trái cây, không chứa calo hoặc chất làm ngọt. Diet Soda là một loại soda được làm bằng nước có ga, vị ngọt tự nhiên hoặc nhân tạo, màu sắc và các hương vị khác. Nó khác với các loại soda khác vì nó có lượng đường và calo thấp.

Nước sủi bọt hoặc có ga không ảnh hưởng hoặc làm hỏng mật độ xương hoặc răng trong cơ thể con người, nhưng những người có vấn đề về đường tiêu hóa nên cấm uống nước có ga sủi bọt vì nước sủi bọt đôi khi khiến họ cảm thấy đầy hơi hoặc chướng bụng, gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Việc bán bong bóng hoặc nước có ga tăng khoảng 13% -14% trong vài năm qua, mang lại lợi nhuận khổng lồ.

Diet Soda là một hỗn hợp nước có ga có thể được thêm vào với vị ngọt nhân tạo hoặc tự nhiên, màu sắc, hương vị, cũng như các chất phụ gia thực phẩm khác.

Từ 'ăn kiêng' được sử dụng vì có rất ít hoặc không có đường hoặc calo trong loại soda này và nó hoàn toàn phù hợp cho những người muốn tránh điều tương tự.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	Bong bóng	Soda ăn kiêng
Lợi ích	Giúp mất nước thực sự.	Không giúp mất nước chút nào.
có thể thay thế	Một thay thế tốt cho soda.	Không phải là sự thay thế tốt cho nước sủi bọt hoặc có ga.
lợi ích sức khỏe	Quản lý cân nặng và cải thiện tiêu hóa.	Quản lý cân nặng nhưng không phải là một cách đơn giản.
Hạn chế về sức khỏe	Chỉ khi một người có vấn đề về đường tiêu hóa thì sủi bọt mới có hại.	Uống quá nhiều soda ăn kiêng có thể dẫn đến tăng cảm giác thèm ăn và nguy cơ béo phì.
Lượng đường	Có cả loại sủi bọt có đường và không đường nhưng loại có ít hoặc không đường được cho là tốt cho sức khỏe hơn	Rất ít hoặc không có đường

Bubly là gì?

Nước sủi bọt hoặc có ga là một loại hỗn hợp có ga và có nhiều loại đường khác nhau. Càng ít đường càng tốt cho sức khỏe.

Nước có ga ít đường không ảnh hưởng hoặc làm hỏng mật độ xương hoặc răng trong cơ thể con người, nhưng những người có vấn đề về đường tiêu hóa nên cấm uống nước có ga nhiều bọt vì đôi khi nó khiến họ cảm thấy đầy hơi hoặc chướng bụng, gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Việc bán Bubly hoặc nước có ga tăng khoảng 13% -14% trong vài năm qua, tạo ra lợi nhuận khổng lồ trên thị trường với ước tính đạt khoảng 2.2 - 2.3 tỷ đô la trở lên. Ngoài ra, các nhãn hiệu khác nhau có lượng ngọt khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm tra nhãn trước khi uống.

Bây giờ, thông tin dinh dưỡng về nước có ga Bubly, tính theo 1 khẩu phần, là-

Kích thước phục vụ: khoảng 360ml-365ml

Lượng calo: 0

Tổng lượng chất béo: 0%

Natri : 0

Tổng lượng Carbohydrate (bao gồm đường và đường bổ sung): 0

Chất đạm : 0

Caffein : 0%

Phốt pho : 0%

Nước sủi bọt hoặc nước có ga giúp khử nước, đây là chìa khóa để giảm cân và ngay cả các vận động viên cũng uống Bubly để giữ nước trong thời gian dài hơn. Nếu mức đường ghi trên nhãn là 0 thì không gây hại cho mật độ xương cũng như sâu răng.

Diet Soda là gì?

Soda ăn kiêng rất phổ biến trên toàn cầu và hầu như không có đường hoặc calo trong đó và dành cho những người muốn tránh lượng đường và calo cao như vậy. Trong soda ăn kiêng, chất làm ngọt nhân tạo như aspartame, saccharin hoặc sucralose được thêm vào thay vì đường.

Soda ăn kiêng được giới thiệu vào khoảng những năm 1950 dành cho những người mắc bệnh tiểu đường, và theo thời gian, nó được bán trên thị trường để kiểm soát và giảm cân mà không cần ăn đường. Thế nhưng, thay vì không chứa đường và calo, soda ăn kiêng lại được cho là gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thành phần trong soda ăn kiêng theo 1 khẩu phần là-

nước có ga

Chất tạo ngọt: Saccharin và/hoặc Sucralose và/hoặc Aspartame.

Axit: Citric Acid, axit malic và axit photphoric.

Màu sắc: Carotenoid, Anthocyanin và Caramel

Hương vị: Trái cây, quả mọng, thảo mộc và cola

Chất bảo quản: Kali Benzoate

Vitamin và các khoáng chất

Caffein: Khoảng 35 đến 45 mg

Soda ăn kiêng có thể giúp giảm cân, nhưng kết quả có thể không đơn giản. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng uống quá nhiều soda ăn kiêng có thể dẫn đến các bệnh về thận và cũng có thể dẫn đến béo phì.

Các axit được sử dụng để làm soda ăn kiêng có hại cho răng và gây xói mòn men răng hoặc sâu răng.

Một số tác dụng khác của soda ăn kiêng là-

1. Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

2. Có thể gây trầm cảm khi ăn nhiều hoặc thường xuyên

3. Nguy cơ loãng xương

Sự khác biệt chính giữa Bubly và Diet Soda

1. Bubly là một loại hỗn hợp có ga giúp khử nước thực sự và có thể thay thế bằng soda ăn kiêng, cũng không có đường hoặc calo nhưng hoàn toàn không thể giúp khử nước.
2. Bubly không có tác dụng phụ đối với sức khỏe ngoại trừ một số hãng có lượng đường cao gây hại cho người bệnh đường tiêu hóa. Nhưng soda dành cho người ăn kiêng, luôn luôn không có đường, sẽ có hại khi uống với liều lượng cao hoặc thường xuyên.
3. Nước sủi bọt hoặc có ga không có thêm chất bảo quản hoặc axit so với soda ăn kiêng có cả hai chất này và là nguyên nhân gây sâu răng hoặc xói mòn men răng.
4. Bubly cũng được các vận động viên trong lĩnh vực này sử dụng để giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện tiêu hóa, nhưng soda ăn kiêng bị nghiêm cấm vì nó cũng có thể gây ra các bệnh về thận.
5. Soda ăn kiêng đôi khi có thể được thay thế khi một người không có nước, nhưng nước sủi bọt hoặc nước có ga có thể thay thế cả soda ăn kiêng và nước theo nghiên cứu.

dự án

1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=BdthDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP1&dq=bubbly+soda+and+diet+soda&ots=r7Yjs69Le9&sig=y2j6CxqQNqv2XCZb5ilvHtX0n60
2. https://mbablogs.anderson.ucla.edu/files/soda-sales-drop.pdf

Cập nhật lần cuối: ngày 08 tháng 2023 năm XNUMX