Ya sea tu piel o tu salud, los aceites juegan un papel muy importante en tu vida. Desde tus rutinas de cuidado de la piel hasta tus planes de alimentación saludable, entran en juego diferentes variedades de aceites con sus respectivos beneficios.
Lo creas o no, los aceites son muy esenciales para llevar un estilo de vida saludable.
Puntos clave
- Los aceites portadores son aceites vegetales que diluyen los aceites esenciales para una aplicación tópica segura. Los aceites prensados en frío se extraen mecánicamente sin calor, conservando su contenido nutricional y sabor.
- Algunos aceites prensados en frío también pueden servir como aceites portadores, pero no todos son prensados en frío.
- Ambos aceites tienen usos y beneficios distintos, con aceites portadores que juegan un papel crucial en la aromaterapia y el cuidado de la piel y los aceites prensados en frío que ofrecen opciones ricas en nutrientes y sin procesar para consumo y uso tópico.
Aceite Portador vs Aceite Prensado en Frío
Los aceites portadores se utilizan como base para diluir los aceites esenciales antes de aplicarlos sobre la piel, derivados de plantas como el coco, la jojoba y la semilla de uva, y se utilizan para diluir los aceites esenciales. Los aceites prensados en frío se extraen presionando frutas, semillas o frutos secos sin calor ni productos químicos.
Los aceites portadores, como su nombre indica, se utilizan como "portador" de otros aceites esenciales. Ambos tipos de aceites se extraen de las plantas, pero los aceites esenciales son un poco dañinos cuando se aplican directamente sobre la piel.
Por lo tanto, los aceites portadores diluyen los aceites esenciales para una aplicación mejor y más segura.
Por otro lado, los aceites prensados en frío son el tipo de aceites extraídos de las semillas oleaginosas. Las semillas oleaginosas se prensan para extraer aceite de ellas. De ahí el nombre de aceites prensados en frío.
Estos tienen una cantidad muy alta de contenido de aceite. Los aceites prensados en frío se utilizan principalmente con fines culinarios.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | aceite portador | Aceite prensado en frío |
|---|---|---|
| Uso | Se utiliza para el cuidado de la piel y el cuidado del cabello. | Utilizado con fines culinarios. |
| Beneficios | Ayuda a nutrir e hidratar tu piel. | Diluido con aceites esenciales para aplicar sobre la piel |
| Extracción | Extraído de las plantas | Extraído de semillas oleaginosas prensadas, nueces o frutas grasas como las aceitunas |
| Olor | Fragancia fuerte | Sin perfume |
| Aplicación | Diluido con aceites esenciales para aplicar sobre la piel | Aceite de cocina |
¿Qué son los aceites portadores?
Los aceites portadores son el tipo de aceites que “llevan” los aceites esenciales a la piel. Como es dañino aplicar este tipo de aceites directamente sobre la piel, los aceites portadores se usan para diluir los aceites esenciales para una aplicación mejor y segura en la piel.
La mayoría de los aceites no causan irritación o una reacción alérgica, pero siempre se recomienda hacer una prueba de parche por precaución.
Algunos aceites portadores se absorben en la piel mejor que otros. Estas grasas son ricas en dos tipos de ácidos grasos, es decir, Omega-3 y Omega-6.
Se sabe que estos ácidos son muy beneficiosos para la piel, ya que la nutren y le dan una textura suave. Los aceites portadores se utilizan para masajes, productos de belleza y alivio del dolor.
Los aceites portadores tienen un olor distintivo, pero cuando se diluyen con aceites esenciales, tienen un aroma diferente y más agradable. Estos aceites se pueden conservar durante un período mucho más prolongado que otros aceites.
Cuando se trata de su aplicación, debe usarlos de acuerdo con su tipo de piel. Es posible que algunos aceites portadores no sean seguros para la piel, ya que pueden irritar o empeorar la condición de la piel, como el acné.
Pero no es lo mismo para todos los aceites portadores. La mayoría de los aceites portadores tienen efectos muy beneficiosos para la piel. Poseen propiedades beneficiosas como la regeneración celular, la hidratación de la piel, el aporte de nutrientes esenciales, vitaminas y minerales, y el alivio de la inflamación.
¿Qué son los aceites prensados en frío?
Los aceites prensados en frío se extraen de nueces, semillas oleaginosas, cáscaras, granos y grasas Frutas como las aceitunas. Estas semillas oleaginosas se trituran con la ayuda de un prensador de acero inoxidable.
Este método de extracción de aceites ayuda a retener la mayoría de los nutrientes de la planta y tiene más propiedades esenciales que cualquier otro método.
Los aceites prensados en frío se usan ampliamente en muchas naciones del mundo. Se consideran más nutritivos que los aceites prensados en caliente.
Se obtienen de forma natural mediante la trituración de semillas oleaginosas en comparación con los aceites prensados en caliente, que pierden la mayor parte de sus valores nutritivos durante la extracción. No se utiliza calor adicional ni productos químicos en su extracción, lo que los convierte en el tipo de aceite más saludable.
Los aceites prensados en frío se consideran más saludables que la mayoría de los otros aceites que conocemos. Esto se debe a que conservan casi todos los nutrientes y sabores después de su extracción.
Contienen antioxidantes que están ausentes en otros aceites. La mayoría de los aceites prensados en frío son muy beneficiosos para tu dieta ya que son ricos en vitamina E y ácido oleico, que son adecuados para tu sistema inmunológico y tienen propiedades antiinflamatorias.
Estos tipos de aceites se utilizan principalmente en la cocina. Como era de esperar, pueden reemplazar los aceites de cocina regulares, ya que son más nutritivos y saludables para el cuerpo.
También se utilizan como ensalada aderezos o salsas para mojar con bocadillos y otros métodos de cocción. Estos aceites deben conservarse en un recipiente de color oscuro lejos de la exposición directa a la luz y al calor excesivo.
Esto mantiene los aceites de forma segura para conservar sus nutrientes durante mucho tiempo.
Principales diferencias entre el aceite portador y el aceite prensado en frío
- Los aceites portadores se extraen de las plantas, mientras que los aceites prensados en frío se extraen de varias partes de la planta, como semillas oleaginosas, cáscaras o frutas grasas como aceitunas o cocos.
- Los aceites portadores no se pueden aplicar directamente sobre la piel, pero es completamente seguro usar aceites prensados en frío sin ninguna dilución.
- Los aceites portadores se utilizan para el cuidado de la piel y como productos de belleza, mientras que los aceites prensados en frío son famosos por sus usos culinarios beneficiosos en la cocina.
- Los aceites portadores son ricos en ácidos grasos, mientras que los aceites prensados en frío se extraen conservando muchos de los nutrientes.
- Los aceites portadores se absorben en la piel cuando se aplican, mientras que los aceites prensados en frío se digieren fácilmente en el cuerpo.
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=R3oeEAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA151&dq=carrier+oil+vs+cold+pressed+oil&ots=kJaEWmeN4c&sig=sMi9mn9YHpDGYBfsGOhdxq94AF0
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1271/bbb.68.1690
Última actualización: 25 julio, 2023
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Sandeep Bhandari tiene una Licenciatura en Ingeniería Informática de la Universidad de Thapar (2006). Tiene 20 años de experiencia en el campo de la tecnología. Tiene un gran interés en varios campos técnicos, incluidos los sistemas de bases de datos, las redes informáticas y la programación. Puedes leer más sobre él en su página de biografía.
