प्रबुद्ध आइसक्रीम एक क्रांतिकारी उत्पाद है जो धीरे-धीरे आइसक्रीम समुदाय में धूम मचा रहा है। हेलो टॉप आइसक्रीम एक स्वादिष्ट उत्पाद बनाती है जिसमें कैलोरी थोड़ी कम होती है।
हालाँकि उनकी मूल सामग्री समान है, लेकिन स्वाद में एक अलग अंतर है। यह सब इस पर निर्भर करता है कि आप अपनी आइसक्रीम में क्या खोज रहे हैं।
चाबी छीन लेना
- प्रबुद्ध आइसक्रीम में हेलो टॉप की तुलना में प्रति सेवारत कम कैलोरी होती है, जिससे यह कम कैलोरी वाला विकल्प बन जाता है।
- हेलो टॉप स्वादों की व्यापक विविधता प्रदान करता है, जबकि एनलाइटेंड के पास अधिक सीमित चयन है।
- दोनों ब्रांड उच्च प्रोटीन सामग्री और कम चीनी पर जोर देते हैं, लेकिन एनलाइटेनड आइसक्रीम मिठास के रूप में भिक्षु फल और एरिथ्रिटोल का उपयोग करता है, जबकि हेलो टॉप कार्बनिक स्टीविया और एरिथ्रिटोल का उपयोग करता है।
प्रबुद्ध आइसक्रीम बनाम हेलो टॉप आइसक्रीम
एनलाइटेनड और हेलो टॉप दोनों ही कम कैलोरी वाले ब्रांड हैं हिम क्रीम. जबकि दोनों ब्रांड कई प्रकार के स्वाद पेश करते हैं, हेलो टॉप अपनी उच्च प्रोटीन सामग्री के लिए जाना जाता है, और एनलाइटेंड प्रति सेवारत अधिक फाइबर और कम कैलोरी प्रदान करता है।
एनलाइटेनड आइसक्रीम ब्रांड नाम एनलाइटेनड आइसक्रीम कंपनी का संक्षिप्त नाम है। कंपनी शाकाहारी आइसक्रीम और गैर-डेयरी आइसक्रीम दोनों बेचती है।
कंपनी की स्थापना 2005 में लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया में हुई थी। कंपनी एक फ्रैंचाइज़ी है जिसके वर्तमान में संयुक्त राज्य अमेरिका में 25 से अधिक फ्रैंचाइज़ी हैं।
एनलाइटेंड आइसक्रीम एक नया उत्पाद है जिसे असली आइसक्रीम का स्वास्थ्यवर्धक विकल्प होने के कारण प्रशंसा मिल रही है।
हेलो टॉप आइसक्रीम कम कैलोरी वाली आइसक्रीम का एक अमेरिकी ब्रांड है। प्रत्येक पिंट में एक टुकड़े के बराबर ही कैलोरी होती है रोटी, जो इसे फुल-फैट आइसक्रीम का एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प बनाता है।
हेलो टॉप में शाकाहारी आइसक्रीम के विकल्प भी हैं! यह बाज़ार में सबसे लोकप्रिय कम कैलोरी वाली आइसक्रीम में से एक है।
तुलना तालिका
| तुलना के पैरामीटर | प्रबुद्ध आइसक्रीम | हेलो टॉप आइसक्रीम |
|---|---|---|
| चीनी की मात्रा | अनुमान है कि प्रबुद्ध आइसक्रीम में प्रति पिंट 5 ग्राम चीनी होती है। | हेलो टॉप आइसक्रीम में प्रति पिंट 20 ग्राम चीनी होने का अनुमान है। |
| कैलोरी | अनुमान है कि प्रबुद्ध आइसक्रीम में प्रति पिंट 240 कैलोरी होती है। | हेलो टॉप आइसक्रीम में प्रति पिंट 90 कैलोरी होने का अनुमान है। |
| चीनी का विकल्प | प्रबुद्ध आइसक्रीम में चीनी का विकल्प मिंक फल या एरिथ्रिटोल है। | हेलो आइसक्रीम में चीनी का विकल्प सुक्रालोज़ है। |
| सामग्री | प्रबुद्ध आइसक्रीम पूरी तरह से प्राकृतिक सामग्रियों से बनी होती हैं। | हेलो टॉप आइसक्रीम में कृत्रिम सामग्रियों का उपयोग किया जाता है। |
| स्वस्थ | प्रबुद्ध आइसक्रीम एक संतुलित आहार है। | हेलो टॉप आइसक्रीम कार्ब्स कम करने वाले लोगों के लिए अच्छी है। |
प्रबुद्ध आइसक्रीम क्या है?
प्रबुद्ध आइसक्रीम एक प्रकार की आइसक्रीम है जिसमें एक कप आइसक्रीम में स्वस्थ भोजन के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व होते हैं। यह सभी प्राकृतिक उत्पादों, जैसे फल और प्रोटीन से बना है सन पौधा।
यह आपको एक मीठा नाश्ता करने की अनुमति देता है जिसमें कैलोरी कम और पोषक तत्व अधिक होते हैं।
प्रबुद्ध आइसक्रीम उन लोगों के लिए एकदम सही उत्पाद है जो अपनी पसंदीदा चीज़ को छोड़े बिना स्वस्थ रहना चाहते हैं!
प्रबुद्ध आइसक्रीम हाल के वर्षों में अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही है। प्रबुद्ध आइसक्रीम एक प्रकार की आइसक्रीम है जो सामान्य आइसक्रीम की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक होती है।
प्रबुद्ध आइसक्रीम सामान्य आइसक्रीम की तरह होती है लेकिन इसमें 25% कम चीनी होती है। प्रबुद्ध आइसक्रीम का उपयोग करके बनाया जाता है मलाई निकाला हुआ दूध पूरे दूध के बजाय.
प्रबुद्ध आइसक्रीम में फल भी अधिक होते हैं।
प्रबुद्ध आइसक्रीम अभी भी ज्यादातर वसा से बनी है, लेकिन वसा संतृप्त वसा के बजाय स्वस्थ वसा है। आमतौर पर, कम मात्रा में आइसक्रीम खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन यह अभी भी नियमित आइसक्रीम का एक अच्छा विकल्प है। अधिकांश आइसक्रीम क्रीम से बनाई जाती है, लेकिन एनलाइटेनड आइसक्रीम क्रीम से बनाई जाती है बादाम का दूध.
बादाम का दूध लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों के लिए यह स्वास्थ्यवर्धक है लेकिन अधिक पौष्टिक भी है। दूध के कारण यह आइसक्रीम कम वसायुक्त होती है। यह कोलेस्ट्रॉल-मुक्त भी है, इसमें चीनी की मात्रा कम है और इसमें कोई संतृप्त वसा नहीं है।
चॉकलेट, वेनिला बीन, स्ट्रॉबेरी, कॉफी, मिंट चॉकलेट चिप, कुकीज़ और क्रीम सहित कई आइसक्रीम फ्लेवर उपलब्ध हैं, और मूंगफली का मक्खन कप!
हेलो टॉप आइसक्रीम क्या है?
अनुसरण करने वालों के लिए a कीटो आहार, हेलो टॉप आइसक्रीम आपकी प्रार्थनाओं का उत्तर है।
यह मलाईदार और मीठा है, और इसे आपके पसंदीदा स्वादों के साथ बनाया जा सकता है। हेलो टॉप आइसक्रीम गैर-डेयरी है, इसलिए इसमें अन्य आइसक्रीम की तरह वसा की मात्रा नहीं होती है।
यह उतना मीठा भी नहीं है, जिससे इसे खाना आसान हो जाता है! चूंकि इसमें कैलोरी कम है, इसलिए यह उन लोगों के लिए बिल्कुल सही है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं या स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना चाहते हैं।
इस आइसक्रीम की तुलना सुप्रसिद्ध बेन और जेरी की आइसक्रीम से की जाती है, भले ही इसके उत्पाद बहुत अलग हैं। इस नए प्रकार की आइसक्रीम में आमतौर पर कैलोरी कम होती है और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है।
इस नए उत्पाद को काफी आलोचना और यहां तक कि कुछ प्रशंसा भी मिली है। इस उत्पाद के आलोचकों का कहना है कि इसमें कृत्रिम मिठास है और चीनी का विकल्प अस्वास्थ्यकर है।
हेलो टॉप एक अमेरिकी आइसक्रीम कंपनी है जो पिंट में आइसक्रीम बेचती है, जो कम कैलोरी के लिए जानी जाती है। हेलो टॉप के उत्पाद 'स्मार्ट' मिठास से बनाए जाते हैं।
कंपनी गैर-जीएमओ सामग्री का भी उपयोग करती है। हेलो टॉप के मानक स्वाद पिंट्स में उपलब्ध हैं, लेकिन मौसमी स्वाद अतिरिक्त बड़े हैं।
इसमें अभी भी वसा की मात्रा अधिक है, लेकिन इसमें औसत आइसक्रीम की तुलना में कम चीनी होती है। हेलो टॉप में प्रति सर्विंग लगभग 190 कैलोरी होती है। इसमें 14 ग्राम वसा है, लेकिन केवल 5 ग्राम ही संतृप्त है।
हेलो टॉप is लैक्टोस रहित, ग्लूटेन-मुक्त, और शाकाहारी, जिसका अर्थ है कि यह किसी भी आहार के लिए काम करेगा। यह 80% कम चीनी और कम कैलोरी वाली आइसक्रीम का विकल्प है।
प्रबुद्ध आइसक्रीम और हेलो टॉप आइसक्रीम के बीच मुख्य अंतर
- प्रबुद्ध आइसक्रीम अंडे, अंडे की जर्दी और चीनी से बनाई जाती है और कम कैलोरी और कम वसा वाली होती है, जबकि हेलो टॉप आइसक्रीम दूध और दही से बनाई जाती है और कम कैलोरी और कम वसा वाली होती है।
- प्रबुद्ध आइसक्रीम हेलो टॉप आइसक्रीम जितनी व्यापक रूप से प्रसिद्ध नहीं है और हेलो टॉप आइसक्रीम से सस्ती है। हेलो टॉप आइसक्रीम कई स्वास्थ्य के प्रति जागरूक समूहों के बीच लोकप्रिय है और अन्य आइसक्रीम की तुलना में अधिक महंगी भी है।
- प्रबुद्ध आइसक्रीम पूरी तरह से प्राकृतिक सामग्रियों से बनाई गई है, जबकि हेलो टॉप आइसक्रीम में अन्य योजक हैं।
- प्रबुद्ध आइसक्रीम प्राकृतिक मिठास का उपयोग करती है, जबकि हेलो टॉप सुक्रालोज़ (व्यापारिक नाम) का उपयोग करती है Splenda), चीनी से प्राप्त और बाज़ार में सबसे प्राकृतिक कृत्रिम स्वीटनर।
- एनलाइटेनड आइसक्रीम मलाईदार आइसक्रीम है, जबकि हेलो टॉप आइसक्रीम स्मूथी जैसी आइसक्रीम है।
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=nhPHjwEsXSMC&oi=fnd&pg=PR7&dq=enlightened+ice+cream&ots=7dO58Lmjf0&sig=jLMWUqWYUIGqQmvThwk-VztILbQ
- https://uknowledge.uky.edu/foodsci_etds/64/
अंतिम अद्यतन: 13 जून, 2023
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संदीप भंडारी ने थापर विश्वविद्यालय (2006) से कंप्यूटर में इंजीनियरिंग में स्नातक की उपाधि प्राप्त की है। उनके पास प्रौद्योगिकी क्षेत्र में 20 वर्षों का अनुभव है। उन्हें डेटाबेस सिस्टम, कंप्यूटर नेटवर्क और प्रोग्रामिंग सहित विभिन्न तकनीकी क्षेत्रों में गहरी रुचि है। आप उनके बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं जैव पृष्ठ.
हालाँकि यह अच्छा है कि ये स्वास्थ्यप्रद विकल्प उपलब्ध हैं, मुझे यह बताना होगा कि वे अभी भी पूरी तरह से अपराध-मुक्त नहीं हैं। उनमें कृत्रिम मिठास या अन्य योजक होते हैं और फिर भी वे प्रसंस्कृत भोजन की श्रेणी में आते हैं।
वास्तव में, ब्योहान्सन, लेकिन अधिकांश अन्य मीठे व्यंजनों की तुलना में वे एक बेहतर विकल्प हैं।
सख्त आहार पर रहने वालों के लिए डाइट आइसक्रीम बहुत बढ़िया है! तो, वे सभी बुरे नहीं हैं।
इसे उजागर करना महत्वपूर्ण है, कुछ लोगों को इसमें मौजूद एरिथ्रिटोल से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट का अनुभव हो सकता है, हालांकि यह अपेक्षाकृत दुर्लभ है।
मेरी राय में, स्वादिष्ट व्यंजन के लिए भुगतान करने योग्य एक छोटी सी कीमत। सब कुछ नियंत्रण में है!
यह मेरी समझ से परे है कि लोग संपूर्ण दूध के बजाय स्किम्ड दूध या बादाम का दूध क्यों पसंद करते हैं। मैं विश्वास नहीं कर सकता कि इसका स्वाद बेहतर है।
यह मेरे लिए भी हैरान करने वाला है, बेथनी। खासकर जब बात आइसक्रीम की हो!
मुझे खुशी है कि उन्होंने प्राकृतिक मिठास और जैविक स्टीविया का उपयोग करके अपने उपभोक्ताओं के स्वास्थ्य को ध्यान में रखा है।
मैं हेलो टॉप की आइसक्रीम का प्रशंसक नहीं हूं, मेरी राय में इसका स्वाद 'असली' आइसक्रीम जैसा नहीं है।
असली आइसक्रीम का विरोध कोई नहीं कर सकता!
मुझे लगता है कि दोनों आइसक्रीम स्वादिष्ट हैं और लोगों के लिए उपलब्ध स्वस्थ भोजन विकल्पों में एक बढ़िया अतिरिक्त है। उन्होंने निश्चित रूप से कई लोगों के लिए डाइटिंग को बहुत आसान बना दिया है।
आप बिल्कुल सही कह रहे हैं इमोर्गन! मैं कुछ समय से यह आइसक्रीम खा रहा हूं, यह वास्तव में गेम चेंजर है।