Susu merupakan sumber protein dan kalsium yang baik. Susu normal yang kita semua kenal adalah yang berasal dari sapi. Ini mengandung protein yang disebut laktosa.
Pengambilan Kunci
- Oat Milk adalah alternatif susu non-dairy yang terbuat dari oat, sedangkan Almond Milk adalah alternatif susu non-dairy yang terbuat dari almond.
- Oat Milk memiliki tekstur yang lebih creamy dan rasa yang sedikit manis, sedangkan Almond Milk memiliki rasa seperti kacang dan konsistensi yang lebih encer.
- Susu Oat adalah sumber serat dan protein yang baik, sedangkan Susu Almond rendah kalori dan vitamin E.
Susu Oat vs Susu Almond
Perbedaan antara susu oat dan susu almond adalah bahwa jenis susu tersebut diekstraksi dari berbagai jenis zat. Susu oat diekstraksi dari makanan gandum utuh seperti gandum, dan sebaliknya, susu almond diekstrak dari kacang-kacangan yaitu almond. Jadi mereka memiliki jenis properti yang lebih berbeda karena berasal dari produk makanan yang sama sekali berbeda.
Susu gandum diekstraksi dari makanan gandum utuh yang disebut oat. Ini bebas laktosa, bebas gluten, bebas kedelai, dan juga bebas kacang pohon. Sehingga dapat dikonsumsi oleh kebanyakan orang kecuali mereka yang alergi oat atau penyakit celiac.
Badam susu terutama susu kacang. Ini diekstrak dari almond. Ini bebas susu, bebas gluten, dan bebas kedelai. Ini dapat dikonsumsi oleh orang yang tidak toleran laktosa.
Tabel perbandingan
| Parameter perbandingan | Haver susu | Badam susu |
|---|---|---|
| Ideal untuk orang | Memiliki intoleransi laktosa, intoleransi kedelai atau alergi kacang | Memiliki intoleransi laktosa, intoleransi kedelai, penyakit celiac atau sensitivitas gluten |
| Manfaat kesehatan | Kalsium, Vitamin D, Riboflavin, Serat makanan | Kalsium, Vitamin E |
| bahan | Oat, air, minyak, nutrisi yang diperkaya, pemanis, dan pengawet lainnya. | Almond, air, pengental seperti karagenan, guar gum dll., memperkuat nutrisi, dan beberapa pengawet |
| Siapa yang tidak bisa mengkonsumsi? | Orang yang alergi terhadap gandum dan penyakit celiac harus memilih merek dengan benar. | Bukan untuk orang dengan alergi almond atau kacang pohon |
| Jumlah kalori | High | Rendah |
Apa itu Susu Oat?
Susu gandum diekstraksi dari makanan gandum utuh yang disebut oat. Ini bebas laktosa, bebas gluten, bebas kedelai, dan juga bebas kacang pohon. Sehingga dapat dikonsumsi oleh kebanyakan orang kecuali mereka yang alergi oat atau penyakit celiac.
Sebagai oat, susu merupakan pengganti susu sapi, sehingga harus memiliki beberapa khasiatnya. Beberapa manfaat kesehatan dari susu gandum adalah Kalsium, Vitamin D, Riboflavin, dan Serat makanan. Susu oat rasanya susu susu.
Beberapa bahan yang dibutuhkan untuk menyiapkan susu oat adalah oat, air, minyak, nutrisi yang diperkaya, pemanis, dan pengawet lainnya. Oat dan air dicampur, dan susu cair diekstraksi dari ampasnya.
Apa itu Susu Almond?
Susu almond terutama susu kacang. Ini diekstrak dari almond. Ini bebas susu, bebas gluten, dan bebas kedelai. Ini dapat dikonsumsi oleh orang yang tidak toleran laktosa.
Susu almond juga merupakan pengganti susu yang berasal dari sapi. Susu ini memiliki protein yang disebut laktosa. Susu almond untuk orang dengan intoleransi laktosa, penyakit celiac, atau sensitivitas gluten.
Beberapa bahan yang dibutuhkan untuk menyiapkan susu almond adalah almond, air, pengental seperti karagenan, guar gum, dll. Nutrisi yang diperkaya dan beberapa bahan pengawet. Almond dan air dicampur.
Perbedaan Utama Antara Susu Oat dan Susu Almond
- Beberapa bahan yang dibutuhkan untuk menyiapkan susu almond adalah almond, air, pengental seperti karagenan, guar gum, dll. Nutrisi yang diperkaya dan beberapa bahan pengawet.
- Tidak disarankan untuk orang yang alergi oat, dan penderita penyakit celiac harus memilih merek dengan benar saat membeli susu oat.
- https://www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/NFS-03-2020-0073/full/html
- https://link.springer.com/article/10.1007/s11367-019-01716-5
Terakhir Diperbarui : 01 Juli 2023
Saya telah berusaha keras menulis posting blog ini untuk memberikan nilai kepada Anda. Ini akan sangat membantu saya, jika Anda mempertimbangkan untuk membagikannya di media sosial atau dengan teman/keluarga Anda. BERBAGI ADALAH ️
Sandeep Bhandari meraih gelar Bachelor of Engineering in Computers dari Thapar University (2006). Beliau memiliki pengalaman selama 20 tahun di bidang teknologi. Dia memiliki minat dalam berbagai bidang teknis, termasuk sistem database, jaringan komputer, dan pemrograman. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang dia di nya halaman bio.
Artikel ini memberikan wawasan berharga tentang karakteristik dan manfaat susu oat dan almond. Meskipun berguna, akan bermanfaat jika memasukkan perbandingan yang lebih luas mengenai dampak lingkungan dan keberlanjutannya.
Diskusi mengenai dampak lingkungan memang akan berkontribusi pada pemahaman yang lebih komprehensif mengenai alternatif susu ini, karena kelestarian lingkungan semakin menjadi perhatian masyarakat kita.
Sepakat. Perbandingan dampak lingkungan dari produksi susu oat dan almond akan melengkapi informasi nutrisi dan alergen yang disajikan dalam artikel ini.
Informasinya cukup informatif, dan saya yakin potensi manfaat tertentu dari susu oat dan susu almond tidak dibahas, seperti kandungan gula tambahan dan dampak produk tersebut terhadap lingkungan.
Saya setuju. Dampak lingkungan dari susu oat dan almond dapat disebabkan oleh tingginya jumlah air yang diperlukan untuk produksinya, serta penggunaan monokultur.
Perbandingan mendetail antara susu oat dan susu almond memberikan wawasan berharga tentang kandungan nutrisi dan informasi alergennya. Namun, memperluas diskusi untuk memasukkan dampak lingkungan dan keberlanjutan produk-produk ini akan bermanfaat.
Saya setuju. Menjelajahi aspek lingkungan dan keberlanjutan dari alternatif susu ini akan melengkapi informasi nutrisi dan alergen komprehensif yang disajikan dalam artikel ini.
Artikel ini secara efektif membandingkan susu oat dan susu almond dalam hal manfaat nutrisi dan informasi alergennya. Namun, eksplorasi lebih dalam mengenai dampak lingkungan dan keberlanjutan produk susu ini akan meningkatkan kelengkapan konten.
Memang benar, mengatasi dampak lingkungan dan keberlanjutan susu oat dan almond akan berkontribusi pada pemahaman yang lebih menyeluruh tentang alternatif susu ini.
Saya menghargai perbandingan mendetail antara susu oat dan susu almond. Manfaat nutrisi dan informasi alergen yang diberikan cukup membantu, terima kasih.
Tentu saja, artikel ini secara signifikan memperluas pemahaman saya tentang produk susu alternatif ini dan kesesuaiannya untuk berbagai kebutuhan makanan.
Perbandingan mendetail antara susu oat dan susu almond memberikan informasi nutrisi dan alergen yang mendalam. Namun, eksplorasi terhadap dampak lingkungan dan keberlanjutan produk susu ini akan semakin memperkaya nilai artikel ini.
Artikel tersebut menyajikan perbandingan komprehensif antara susu oat dan susu almond, dengan fokus pada manfaat nutrisi dan informasi alergennya. Namun, memasukkan analisis dampak lingkungan dan keberlanjutan produk susu ini akan berkontribusi pada pemahaman yang lebih holistik mengenai implikasinya terhadap kesehatan dan lingkungan.
Sangat. Diskusi tentang dampak lingkungan dan keberlanjutan susu oat dan almond akan memberikan pembaca pemahaman yang lebih lengkap tentang produk susu alternatif tersebut.
Artikel ini menawarkan perbandingan komprehensif antara susu oat dan susu almond, khususnya dalam hal manfaat nutrisi dan informasi alergen. Namun, menambahkan analisis dampak lingkungan dan keberlanjutan akan semakin memperkaya konten.
Tentu saja, dampak lingkungan dari alternatif susu merupakan pertimbangan penting. Mengatasi aspek ini memang akan meningkatkan nilai artikel informatif ini.
Saya setuju. Memasukkan analisis dampak lingkungan dan keberlanjutan susu oat dan almond akan memberikan pembaca pemahaman yang lebih holistik tentang produk-produk ini.
Perbandingan mendetail antara susu oat dan susu almond sangat informatif, terutama dalam hal manfaat nutrisi dan informasi alergennya. Namun, analisis yang lebih mendalam mengenai dampak lingkungan dan keberlanjutannya akan melengkapi konten yang berwawasan luas ini.
Saya setuju. Eksplorasi dampak lingkungan dan pertimbangan keberlanjutan terkait susu oat dan almond akan meningkatkan nilai keseluruhan artikel ini.
Perbandingan mendetail antara susu oat dan almond yang disajikan dalam artikel ini sangatlah berharga. Meskipun manfaat nutrisi dan informasi alergennya komprehensif, akan bermanfaat jika kita juga mengatasi dampak lingkungan dan keberlanjutan produk susu ini.
Memang benar, dimasukkannya perbandingan dampak lingkungan dan keberlanjutan akan meningkatkan nilai keseluruhan artikel ini.
Saya setuju. Menjelajahi aspek lingkungan dan keberlanjutan produksi susu oat dan almond akan memberikan pemahaman yang lebih holistik tentang alternatif susu ini.