Một buổi tập thể dục tràn đầy năng lượng và hấp dẫn sẽ không hoàn chỉnh nếu không có thảm phù hợp để hỗ trợ và cung cấp các tính năng bổ sung cũng như củng cố toàn bộ quá trình.
Thảm tập yoga và Thảm xe đạp thường được gọi là Thảm thiết bị có thể là một trong những khoản đầu tư tốt nhất cho phòng tập thể dục ngoài trời hoặc phòng tập thể dục trong nhà của bạn.
Các nội dung chính
- Thảm yoga cung cấp đệm và hỗ trợ cho các tư thế yoga khác nhau, trong khi thảm xe đạp bảo vệ sàn khỏi hư hỏng thiết bị và giảm tiếng ồn.
- Thảm xe đạp bền hơn và dày hơn thảm tập yoga.
- Thảm yoga có nhiều chất liệu khác nhau như PVC, TPE hoặc cao su tự nhiên, trong khi thảm xe đạp được làm bằng cao su hoặc xốp dày đặc.
Thảm tập yoga so với thảm đạp xe
Sự khác biệt giữa thảm tập yoga và thảm xe đạp là thảm tập yoga lý tưởng nhất là được sử dụng làm sàn hoặc lớp phủ trên sàn khi một người đang tập thể dục. Lớp phủ này được sử dụng trong các tư thế yoga, yoga và các bài tập hiện đại. Mặt khác, thảm xe đạp là thảm sàn phòng tập thể dục hoặc lớp phủ được sử dụng bên dưới sàn của máy tập thể dục.
Thảm tập Yoga là một tấm thảm được thiết kế và chế tạo tinh xảo, lý tưởng để ngăn tay và chân bị trượt trong khi tập asana và các bài tập khác. Nó được sử dụng như một tấm thảm cao su.
Nó được gọi phổ biến là thảm Yoga vì nó được coi là dấu hiệu của việc thương mại hóa Yoga và rất quan trọng trong việc thực hành các asana.
Thảm xe đạp là một thuật ngữ thường được sử dụng để lót sàn cho máy móc để ngăn ngừa mọi hư hỏng và tăng cường độ an toàn của sàn. Điều cần thiết là bảo vệ sàn gỗ cứng khỏi các sự cố như trượt và ngã.
Nó cung cấp một tiện ích đa mục đích. Nó là một thành phần quan trọng trong các đại lộ thể thao như phòng tập thể dục.
Bảng so sánh
| Các thông số so sánh | Thảm tập yoga | Thảm xe đạp |
|---|---|---|
| Vài cái tên khác | Thảm định vị, Thảm trượt | Thảm trải sàn phòng gym, Thảm thiết bị |
| Mục đích | Ổn định người tập; lý tưởng cho tập luyện trọng lượng cơ thể. | Bảo vệ đồ nội thất, máy móc khỏi bị hư hại lâu dài hoặc vết lõm. |
| cảm nhận mặt đất | Bạn có thể cảm thấy mặt đất, giữ liên lạc chặt chẽ. | Không có tiếp xúc hoặc cảm giác của mặt đất. |
| Vật liệu sử dụng | Chất liệu PVC, thảm và cao su. | Vật liệu polymer, Cao su nặng |
| Chiều dài | Khoảng 2-3 feet cho hầu hết các thảm tập thể dục. | Khoảng hơn 5 feet. |
Thảm tập Yoga là gì?
Thảm tập Yoga là một tấm thảm được thiết kế và chế tạo đặc biệt để tập thể dục. Nó được tạo thành từ nhiều loại vải và vật liệu khác nhau như cao su, nút chai, nhựa và các vật liệu sáng tạo khác như bao bố.
Thảm tập yoga ban đầu được tiên phong bởi một giáo viên và người tập yoga vào năm 1982.
Các ứng dụng hiện đại của yoga bao gồm các bài tập yoga như Hatha yoga và yoga thiền định. Nó không chỉ giới hạn trong yoga và được sử dụng trên toàn thế giới vì đặc điểm mang lại sự thoải mái và độ bám trong bất kỳ loại bài tập nào.
Lịch sử của thảm yoga bắt nguồn từ Ấn Độ khi người ta tập yoga trên cỏ kusha. Nó được thực hiện khi đang ngồi trong tư thế thoải mái.
Sau đó, yoga được tập trên thảm và thảm, những thứ khan hiếm và đắt đỏ. Những ví dụ sớm nhất về thảm tập yoga là thảm da hổ và thảm da hươu.
Thảm yoga bắt đầu ở phương Tây dưới dạng khăn tắm hoặc thảm bông. Thảm yoga đầu tiên dành riêng cho yoga được sản xuất vào những năm 1990.
Chúng có rất nhiều kiểu dáng, hoa văn, bề mặt và thậm chí cả kết cấu.
Những khác biệt này mang đến sự thay đổi đa dạng về trọng lượng, độ bám và giá chung của thảm. Những tấm thảm này cũng đi kèm với các dấu hiệu căn chỉnh phù hợp trên chúng để hướng dẫn vị trí chân và tay của người đó.
Thảm xe đạp là gì?
Thảm xe đạp đề cập đến thảm trải sàn phòng tập thể dục. Chúng rất cần thiết để tăng tiện ích của một địa điểm và tạo khả năng cho các mục đích khác.
Một cơ chế tuyệt vời để tránh trầy xước đồ nội thất và tác hại do giao thông đi bộ. Nó có thể được sử dụng dưới các thiết bị tập thể dục hoặc giống như một loại sàn tương tự như hệ thống sàn trải thảm.
Thảm xe đạp được sản xuất lần đầu tiên vào năm 1969. Nó được phát minh bởi Covermaster Inc.
Thảm xe đạp có thể được lắp đặt và trải xuống để chồng lên các phần thảm liền kề và được giữ với nhau bằng chất kết dính chuyên dụng cho thảm xe đạp.
Đây là một cách đáng kinh ngạc để tập hợp các phần riêng lẻ thành một đơn vị bền bỉ.
Một cách phổ biến khác để triển khai thảm xe đạp là sử dụng phương pháp trải thảm. Bạn có thể sử dụng phương pháp này để lắp đặt các tấm phủ lớn cho sàn phòng tập thể dục.
Trong phương pháp này, các phần được cuộn thành các phần cần thiết và dán vào những nơi cần thiết bằng chất kết dính đặc biệt.
Thảm xe đạp có nhiều kiểu dáng, hoa văn và chất liệu khác nhau. Chúng cũng có sẵn trong vật liệu trải sàn bằng thảm có thể dễ dàng làm sạch với sự trợ giúp của các cách làm sạch truyền thống hơn.
Sự khác biệt chính giữa Thảm tập Yoga và Thảm xe đạp
- Thảm yoga có xu hướng mất khả năng thấm hút mồ hôi và có thể bắt đầu trượt. Một số chất liệu của thảm tập yoga tốt hơn những chất liệu khác. Mặt khác, thảm xe đạp được thiết kế để thấm mồ hôi một cách thuận tiện và ngăn chặn mọi hư hỏng do mồ hôi trong thiết bị.
- Thảm yoga có tuổi thọ ngắn hơn thảm xe đạp. Thảm yoga được khuyên nên thay 6 đến 12 tháng một lần, tùy thuộc vào chất liệu vải. Thảm xe đạp hay thảm trải sàn tập gym có thể tồn tại tới 10 – 15 năm tùy theo chất liệu của sàn.
- Thảm yoga không chắc chắn như thảm xe đạp do sự khác biệt trong cách sử dụng.
- Độ dày trung bình của một tấm thảm yoga là ¼ đến 1 inch. Trong khi đó, độ dày trung bình của xe đạp/thảm tập thể dục là từ 1 inch đến 3 inch. Do đó, thảm yoga mỏng hơn và nhẹ hơn so với thảm xe đạp.
- Một tấm thảm yoga có thể điều chỉnh và hoàn hảo cho các bài tập tác động thấp. Thảm xe đạp nặng hơn và cố định trên mặt đất. Thảm yoga ít cứng hơn, không giống như thảm xe đạp được nghiên cứu và dày đặc bên trong.
Tôi đã nỗ lực rất nhiều để viết bài đăng trên blog này nhằm cung cấp giá trị cho bạn. Nó sẽ rất hữu ích cho tôi, nếu bạn cân nhắc chia sẻ nó trên mạng xã hội hoặc với bạn bè/gia đình của bạn. CHIA SẺ LÀ ♥️
