Ob es um Ihre Haut oder Ihre Gesundheit geht, Öle spielen eine sehr wichtige Rolle in Ihrem Leben. Angefangen von Ihren Hautpflegeroutinen bis hin zu Ihren gesunden Ernährungsplänen kommen verschiedene Arten von Ölen mit ihren jeweiligen Vorteilen ins Spiel.
Ob Sie es glauben oder nicht, Öle sind für einen gesunden Lebensstil sehr wichtig.
Key Take Away
- Trägeröle sind Pflanzenöle, die ätherische Öle für eine sichere topische Anwendung verdünnen. Kaltgepresste Öle werden mechanisch ohne Hitze extrahiert, wodurch ihr Nährwert und Geschmack erhalten bleiben.
- Einige kaltgepresste Öle können auch als Trägeröle dienen, aber nicht alle sind kaltgepresst.
- Beide Öle haben unterschiedliche Verwendungen und Vorteile, wobei Trägeröle eine entscheidende Rolle in der Aromatherapie und Hautpflege spielen und kaltgepresste Öle unverarbeitete, nährstoffreiche Optionen für den Verzehr und die topische Anwendung bieten.
Trägeröl vs. kaltgepresstes Öl
Trägeröle werden als Basis zum Verdünnen ätherischer Öle vor dem Auftragen auf die Haut verwendet. Sie werden aus Pflanzen wie Kokosnuss, Jojoba und Traubenkern gewonnen und zum Verdünnen ätherischer Öle verwendet. Kaltgepresste Öle werden durch Pressen von Früchten, Samen usw. gewonnen Nüsse ohne Hitze oder Chemikalien.
Trägeröle werden, wie der Name schon sagt, als „Träger“ für andere ätherische Öle verwendet. Beide Arten von Ölen werden aus Pflanzen gewonnen, allerdings sind die ätherischen Öle etwas schädlich, wenn sie direkt auf die Haut aufgetragen werden.
Daher verdünnen die Trägeröle ätherische Öle für eine bessere und sichere Anwendung.
Kaltgepresste Öle hingegen sind Öle, die aus Ölsamen gewonnen werden. Die Ölsamen werden gepresst, um daraus Öl zu gewinnen. Daher der Name kaltgepresste Öle.
Diese haben einen sehr hohen Ölgehalt. Kaltgepresste Öle werden hauptsächlich für kulinarische Zwecke verwendet.
Vergleichstabelle
| Vergleichsparameter | Trägeröl | Kaltgepresstes Öl |
|---|---|---|
| Verwenden Sie die | Verwendet für Hautpflege und Haarpflege | Wird für kulinarische Zwecke verwendet |
| Benefits | Hilft, Ihre Haut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen | Mit ätherischen Ölen verdünnt zum Auftragen auf die Haut |
| Extrahierung | Aus Pflanzen extrahiert | Aus gepressten Ölsaaten, Nüssen oder fetthaltigen Früchten wie Oliven gewonnen |
| Duft | Starker Duft | Unscented |
| Anwendung | Mit ätherischen Ölen verdünnt zum Auftragen auf die Haut | Speiseöl |
Was sind Trägeröle?
Trägeröle sind die Art von Ölen, die die ätherischen Öle auf Ihre Haut „tragen“. Da es schädlich ist, diese Arten von Ölen direkt auf Ihre Haut aufzutragen, werden Trägeröle verwendet, um ätherische Öle für eine bessere und sichere Anwendung auf Ihrer Haut zu verdünnen.
Die meisten Öle verursachen keine Reizungen oder allergische Reaktionen, aber es wird immer empfohlen, vorsichtshalber einen Epikutantest durchzuführen.
Einige Trägeröle werden besser von der Haut aufgenommen als andere. Diese Fette sind reich an zwei Arten von Fettsäuren, nämlich Omega-3 und Omega-6.
Diese Säuren sind bekanntermaßen sehr vorteilhaft für Ihre Haut, da sie Ihre Haut nähren und ihr eine glatte Textur verleihen. Trägeröle werden für Massagen, Schönheitsprodukte und Schmerzlinderung verwendet.
Trägeröle haben einen ausgeprägten Geruch, aber wenn sie mit ätherischen Ölen verdünnt werden, haben sie einen anderen und angenehmeren Duft. Diese Öle sind viel länger haltbar als andere Öle.
Bei der Anwendung müssen Sie sie entsprechend Ihrem Hauttyp verwenden. Einige Trägeröle sind möglicherweise nicht sicher für Ihre Haut, da sie reizen oder schlimmere Hauterkrankungen wie Akne verursachen können.
Dies gilt jedoch nicht für alle Trägeröle. Die meisten Trägeröle haben eine sehr wohltuende Wirkung auf Ihre Haut. Sie besitzen wohltuende Eigenschaften wie Zellregeneration, Befeuchtung der Haut, Bereitstellung essentieller Nährstoffe, Vitamine und Mineralien sowie entzündungshemmende Wirkung.
Was sind kaltgepresste Öle?
Kaltgepresste Öle werden aus Nüssen, Ölsamen, Schalen, Kernen und Fett gewonnen Früchte wie zum Beispiel Oliven. Diese Ölsamen werden mit Hilfe einer Edelstahlpresse zerkleinert.
Diese Methode zur Gewinnung von Ölen trägt dazu bei, die meisten Nährstoffe der Pflanze zu erhalten und hat mehr essentielle Eigenschaften als jede andere Methode.
Kaltgepresste Öle werden in vielen Ländern der Welt häufig verwendet. Sie gelten als nährstoffreicher als heißgepresste Öle.
Sie werden auf natürliche Weise durch Zerkleinern von Ölsamen gewonnen, im Gegensatz zu heißgepressten Ölen, die bei der Extraktion den größten Teil ihrer Nährwerte verlieren. Bei der Gewinnung werden keine zusätzliche Hitze oder Chemikalien verwendet, was sie zu den gesündesten Ölen macht.
Kaltgepresste Öle gelten als gesünder als die meisten anderen uns bekannten Öle. Dies liegt daran, dass sie nach der Extraktion nahezu alle Nährstoffe und Aromen behalten.
Sie enthalten Antioxidantien, die in anderen Ölen fehlen. Die meisten kaltgepressten Öle sind sehr vorteilhaft für Ihre Ernährung, da sie reich an Vitamin E und Ölsäure sind, die sich positiv auf Ihr Immunsystem auswirken und entzündungshemmende Eigenschaften haben.
Diese Art von Ölen wird hauptsächlich zum Kochen verwendet. Es überrascht nicht, dass sie normale Speiseöle ersetzen können, da sie nahrhafter und gesünder für den Körper sind.
Sie werden auch als verwendet Salat Dressings oder Dip-Saucen mit Snacks und anderen Kochmethoden. Diese Öle sollten in einem dunklen Behälter aufbewahrt werden, der weder direktem Licht noch übermäßiger Hitze ausgesetzt ist.
Dadurch werden die Öle sicher aufbewahrt und ihre Nährstoffe bleiben lange erhalten.
Hauptunterschiede zwischen Trägeröl und kaltgepresstem Öl
- Trägeröle werden aus Pflanzen gewonnen, während kaltgepresste Öle aus verschiedenen Pflanzenteilen wie Ölsamen, Schalen oder fetten Früchten wie Oliven oder Kokosnüssen gewonnen werden.
- Trägeröle können nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden, es ist jedoch völlig sicher, kaltgepresste Öle ohne Verdünnung zu verwenden.
- Trägeröle werden zur Hautpflege und als Schönheitsprodukte verwendet, während kaltgepresste Öle für ihre wohltuende kulinarische Verwendung beim Kochen bekannt sind.
- Trägeröle sind reich an Fettsäuren, während kaltgepresste Öle unter Beibehaltung vieler Nährstoffe extrahiert werden.
- Trägeröle werden beim Auftragen von der Haut aufgenommen, während kaltgepresste Öle vom Körper leicht verdaut werden.
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=R3oeEAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA151&dq=carrier+oil+vs+cold+pressed+oil&ots=kJaEWmeN4c&sig=sMi9mn9YHpDGYBfsGOhdxq94AF0
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1271/bbb.68.1690
Letzte Aktualisierung: 25. Juli 2023
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Sandeep Bhandari hat einen Bachelor of Engineering in Computers von der Thapar University (2006). Er verfügt über 20 Jahre Erfahrung im Technologiebereich. Er interessiert sich sehr für verschiedene technische Bereiche, darunter Datenbanksysteme, Computernetzwerke und Programmierung. Sie können mehr über ihn auf seinem lesen Bio-Seite.
